铜陵产后康复

发布时间:2019-08-28 00:06:26

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铜陵产后康复[WIDgzyak]通过腹部电极作用于产妇骶尾部,促使盆腔肌肉收缩,筋膜张力增强,带动子宫韧带运动,消除盆腔淤血,减少产后出血,促进恶露排出,加速子宫复旧。



铜陵产后康复产后过了1、2周,就应开始使用结实的腹带,以防止腹部松弛。希望多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。



铜陵产后康复2、最好的环境设备,可洗头、洗澡,避免在家坐月子,因为婆婆和妈妈的禁忌,产生婆媳观念不同等压力无法放松。



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铜陵产后康复4、缩肛运动:仰卧位,两膝分开,再用力向内合拢,同时收缩肛门,然后双膝分开,并放松肛门。目的是锻练盆底肌肉。



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